Bau Kentutmu Terlalu Dahsyat ? Waspadai Hal Hal Berikut Ini

Buang angin atau kentut adalah hal yang sehat dan normal. Mulai dari presiden sampai rakyat jelata pasti pernah buang angin setiap hari. Sehari saja Anda tidak buang angin, berarti ada yang salah dengan tubuh Anda. Nah kabar baiknya, jika kentut Anda bau, berarti tubuh Anda sehat.

Para peneliti dari Universitas Exeter mengungkapkan  bahwa aroma buang gas dari tubuh Anda bisa menjadi pahlawan, dilansir oleh dailymail.co.uk. Gas yang dihasilkan dari bakteri pemecah makanan dan menghasilkan gas bau berisi hidrogen sulfida bisa membantu mencegah kanker, stroke, serangan jantung dan demensia.

Hidrogen sulfida dalam jumlah besar bisa membahayakan kesehatan, namun dalam jumlah kecil seperti yang dihasilkan usus, justru bisa melindungi sel-sel tubuh dan melawan penyakit. Jadi, jika aroma kentut Anda bau, tubuh Anda sehat.

“Meskipun hidrogen sulfida dikenal sebagai gas berbau tajam, bahkan mirip telur busuk dan membuat perut kembung, namun hal itu secara alami diproduksi dalam tubuh dan bisa menjadi pahlawan kesehatan. Maka aroma buang angin bisa jadi implikasi yang signifikan untuk terapi masa depan dan mendeteksi berbagai penyakit,” ujar Dr Mark Wood.

Meski aroma bau pada kentut memang wajar dan sehat, Anda tetap harus menjaga etika. Jika perut mulai terasa mulas, segera cari toilet dan jangan sampai orang lain terganggu dengan gas yang dihasilkan tubuh Anda.

Beberapa kondisi di bawah ini bisa jadi penyebabnya:

Malabsorpsi Karbohidrat

Ini terjadi akibat saluran cerna tidak mampu mencerna karbohidrat. Dalam kondisi ringan, kejadian ini dapat berupa nyeri perut –seperti perut kembung. Akan tetapi, dalam kondisi yang berat kejadian ini tergolong sebagai penyakit Celliac.

Intoleransi Laktosa

Terjadi ketika enzim yang dibutuhkan untuk memecah laktosa tidak tercukupi oleh tubuh. Akibatnya, bakteri menyerap laktosa tersebut dan akan menghasilkan gas berbau busuk. Para penderita intoleransi laktosa disarankan untuk menghindari konsumsi susu untuk mengurangi jumlah gas di dalam perut.

Infeksi Saluran Cerna

Ini disebabkan oleh bakteri dan virus yang menginfeksi saluran cerna. Infeksi tersebut umumnya disertai dengan diare, demam, dan sakit perut.  Apabila gejala di atas terjadi secarar berkepanjangan, penderita harus berkonsultasi dengan dokter agar segera dapat ditindaklanjuti secara tepat.

Cara terbaik mencegah kentut bau busuk adalah dengan tidak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak sulfur –seperti kol, daging, keju, susu sapi, dan bawang putih. Karena sulfur memiliki kandungan aroma seperti telur busuk.

Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi ikan, ayam, jahe, cabai, alpukat, bayam, wortel, air putih dan makanan berserat lainnya. Ini karena asupan tersebut dapat menjadi obat pencahar alami, yang membantu usus melakukan fungsinya dengan baik. [Dihimpun dari berbagai sumber]