Dampak Buruk Mandi di Malam Hari

ApakabarOnline.com – Menjaga kebersihan tubuh, terutama di saat pandemi tentu menjadi prioritas. Mandi sehari dua kali wajib hukumnya, bahkan lebih terutama jika pulang dari tempat-tempat keramaian.

Kapan waktu yang paling tepat untuk mandi? Tentu saja pagi dan sore. Namun, masih banyak orang memilih mandi di malam hari karena dianggap lebih segar. Benarkah demikian?

Mandi malam meskipun terasa menyegarkan, ternyata berdampak negatif pada tubuh. Apa saja itu? Berikut informasinya yang dilansir dari Fimela:

Asam urat

Efek buruk dari kebiasaan mandi malam hari yang pertama ialah dapat menyebabkan penyakit asam urat. Penyakit asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Mandi malam akan membuat tubuh memproduksi zat purin dalam jumlah besar sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat. Alhasil kondisi ini menyebabkan ginjal tidak mampu menampung atau membuang zat tersebut.

Demam

Mandi malam hari membuat tubuh menjadi sangat potensial untuk terjangkit demam. Hal ini bisa terjadi karena mandi malam akan menyebabkan pori-pori tubuh dan panas tubuh mulai naik, situasi ini perlu hindari. Mandi malam membuat tubuh tersiram air dingin dan akhirnya pori-pori tubuh pun terbuka.

Supaya lebih aman, ada baiknya mandi malam dengan air hangat jika  terpaksa mandi malam. Namun jangan sampai menjadi kebiasaan karena dampaknya bisa membuat badandemam.

Penuaan dini

Hobi mandi di malam hari dapat menyebabkan penuaan dini. Ini terjadi karena tubuh tidak akan kuat menerima rangsangan air dingin ketika mandi di malam hari, ini akan menghasilkan peningkatan metabolisme. Untuk itu tubuh membutuhkan pasokan kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.

Jadi, jika ingin awet mudah dan selalu sehat, sebaiknya hindari mandi pada malam hari. Tentunya penuaan dini bisa menjadi masalah yang serius tatkala umur masih muda tetapi wajah sudah menandakan penuaan dini.

Rematik

Keempat, efek buruk yang satu ini nampaknya masih berhubungan dengan meningkatnya potensi asam urat. Kebiasaan mandi malam hari bisa menyebabkan tubuh mengalami penyakit rematik.

Rematik merupakan penyakit autoimun, penyakit yang akan terjadi pada peradangan sendi, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan sakit – sakit pada persendian. Penyebab rematik itu sendiri tidak begitu jelas, tetapi menurut para ahli kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang-orang yang produktif.

Paru-paru basah

Efek buruk mandi malam memicu timbulnya penyakit paru-paru basah yang berbahaya. Hal ini bisa terjadi karena saat mandi pada malam hari bisa menyebabkan tubuh terinfeksi oleh virus dan bakteri.

Gejala yang muncul jika seseorang terkena penyakit paru-paru basah ialah mengalami batuk berdahak, kesulitan bernapas, hingga tubuh menggigil. []