Depresi Melankolis, Awalnya Ditandai Dengan Sering Merasa Lelah dan Tidak Bahagia
JAKARTA – Anda sering merasa sedih dan tidak bahagia? Anda perlu memeriksakan diri ke pskiater. Pasalnya, bisa jadi Anda mengidap depresi melankolis. Seseorang dengan depresi melankolis mungkin akan mengalami permasalahan saat terjun ke tempat kerja, pergauln lingkungan, atau sekedar menjalin hubungan.
Mengutip Suara.com jaringan Telisik.id, depresi melankolis termasuk dalam salah satu depresi berat yang memiliki karakteristik depresi mayor. Seseorang yang mengalami ini sayangnya akan sulit merasakan kebahagiaan dalam hidupnya meski setelah mendengar hal-hal baik.
Selain membuat penderita merasakan kesedihan serta ketidakberdayaan, depresi melankolis juga ditandai dengan gangguan fisik yang akan mengganggu kehidupan sehari-hari.
Gejala depresi melankolis dilansir dari Komaps.com:
- Merasakan kesedihan ekstrem yang berlangsung dalam waktu yang lama. Kehilangan minat terhadap aktivitas yang dulunya disukai
- Merasa tidak berenergi atau merasa lelah
- Merasa cemas atau mudah marah
- Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit
- Mengalami perubahan gerakan tubuh, seperti tiba-tiba menggerakkan kaki ketika duduk
- Mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi, menentukan pilihan, dan mengingat sesuatu
- Memiliki pikiran atau membicarakan tentang kematian atau bunuh diri
- Melakukan percobaan bunuh diri
- Tidur terlalu lama atau terlalu singkat.
Gejala umum depresi melankolis tentunya hilangnya rasa senang akan segala hal dan tidak merespon dengan baik berita bahagia. Selain itu, setidaknya mereka juga akan merasakan tiga dari beberapa hal berikut:
- Kesedihan yang tidak terkait dengan kehilangan seseorang
- Bangun 2 jam lebih awal dari biasanya
- Lebih mudah gelisah
- Penurunan berat badan signifikan atau anoreksia
- Rasa bersalah yang berlebihan dan merasa tidak pantas
Kapan perlu ke dokter?
Anda perlu segera mencari bantuan medis ketika gejala di atas muncul dan berlangsung dalam waktu yang lama. Anda yang memiliki teman atau keluarga yang mencoba untuk melakukan bunuh diri atau mengalami stres berat, perlu juga diimbau untuk segera mencari bantuan medis agar bisa mendapatkan pertolongan yang diperlukan. []
