Hidup Sehat Dengan Menjaga Wudhu

ApakabarOnline.com – Wudhu menjadi salah satu cara bersuci untuk menghilangkan hadas, dan syarat sah dalam melakukan suatu ibadah, salah satunya untuk ibadah shalat.

Prosesi wudhu tidak hanya sekadar membasuhkan air ke bagian-bagian tubuh tertentu saja, tetapi harus sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad SAW.

Orang yang melakukan prosesi wudhu dengan baik, menambahkan sunnah-sunnah wudhunya, dan menjalankan wudhu sesuai ajaran Nabi SAW, dia akan merasakan kesehatan tubuh menjadi lebih baik, wajahnya berseri, dan tampak awet muda.

Prof. Dr. Syahathah dari bagian THT Fakultas Kedokteran Universitas Alexandria membuktikan dalam suatu penelitiannya bahwa istinsyaq (menghirup air lewat hidung sewaktu wudhu), dapat membersihkan hidung dari kuman-kuman.

Sementara, istinsar (mengeluarkan air yang dihirup lewat hidung) dapat mengeluarkan kuman tersebut, sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi hidung. Maka sangat dianjurkan untuk melakukan istinsyaq dan istinsar ketika berwudhu.

Cara istinsyaq yang benar adalah menghirup air seperti menarik napas dengan kekuatan isap sedang, dan langsung diikuti dengan istinsar dengan mendorong air keluar hidung dengan tenaga kuat. Lakukan keduanya secara rutin setiap kali berwudhu, sehingga jumlah kuman akan berkurang dalam hidung.

Penelitian Prof. Dr. Syahathah juga menemukan bahwa wudhu yang benar mampu mencegah 17 macam penyakit serius. Antara lain penyakit mata, penyakit telinga, penyakit hidung, radang tenggorokan, penyakit pernapasan, penyakit jiwa, dan penyakit kulit.

Dalam prosesi wudhu banyak yang harus diperhatikan, terutama menggosok sela-sela jari pada waktu membasuh tangan, memijat secara halus pada saat membasuh telinga, dan menggosok kaki pada waktu membersihkannya, agar peredaran darah menjadi lancar. Mustaurid berkata, “Jika Nabi berwudhu, beliau meratakan air ke sela-sela jari” (HR. Ibnu Majah).

Memijat telinga pada saat berwudhu penting dilakukan, karena pada permukaan telinga terdapat 73 titik akupuntur, yang jika dipijat akan melancarkan aliran energi ke seluruh organ tubuh.

Bagi Anda yang memiliki gangguan kesehatan, terutama penyakit metabolik, jangan lupa membasuh telinga sambil memijatnya setiap kali berwudhu. Jika melakukannya lima kali dalam sehari saat berwudhu, dalam satu bulan insyaallah akan merasakan manfaat berupa meningkatnya kesehatan, dan problem kesehatan mengalami perbaikan.[ ]

Sumber: Sehat Ala Nabi (365 Sehat Sesuai Ajaran Rasulullah SAW)/dr. Mohammad Ali Toha Assegaf/Noura Books.