3 Ayat Al-Qur’an yang Melarang Manusia Larut dalam Kesedihan

JAKARTA – Rasa sedih merupakan hal yang wajar ada pada diri manusia. Ini merupakan hal yang manusiawi. Karena, sesungguhnya, selama seseorang masih dalam kehidupan di dunia, maka tidak akan pernah bebas dari kesedihan.

Imam Al-Ghazali menyebut bahwa kesedihan pada diri seseorang biasanya karena tiga hal. Pertama, karena menginginkan sesuatu yang tidak tercapai. Kedua, karena kehilangan sesuatu. Dan ketiga, karena takut akan masa depan.

Melalui ayat Al-Qur’an, Allah SWT tegas melarang manusia untuk larut dalam kesedihan. Karena, rasa sedih hanya akan membuat seseorang terus menerus down dan tidak semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Adapun ayat tentang larangan bersedih dalam Al-Quran adalah sebagai berikut,

Pertama, surah Ali Imran [3]: 139,

Artinya: “Janganlah kamu lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati, karena kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang yang beriman.”

Kedua, surah An-Nahl [16]: 127,

Artinya: “Bersabarlah (hai Muhammad) dan tiadalah kesabaranmu itu melainkan dengan pertolongan Allah dan janganlah kamu bersedih hati terhadap (kekafiran) mereka dan janganlah kamu bersempit dada terhadap apa yang mereka tipu dayakan.”

Ketiga, surah At-Taubah [9]: 40,

Artinya: “Jikalau kamu tidak menolongnya (Muhammad) maka sesungguhnya Allah telah menolongnya (yaitu) ketika orang-orang kafir (musyrikin Mekah) mengeluarkannya (dari Mekah) sedang dia salah seorang dari dua orang ketika keduanya berada dalam gua, di waktu dia berkata kepada temannya: “Janganlah kamu berduka cita, sesungguhnya Allah beserta kita”. Maka Allah menurunkan keterangan-Nya kepada (Muhammad) dan membantunya dengan tentara yang kamu tidak melihatnya, dan al-Qur’an menjadikan orang-orang kafir itulah yang rendah. Dan kalimat Allah itulah yang tinggi. Allah Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.”

Sebagai orang yang beriman, hendaknya kita tidak larut dalam rasa sedih, baik saat kehilangan sesuatu atau merasa takut dengan masa depan. Percayalah bahwa Allah akan selalu menolong hamba-hambaNya.

Itulah ayat-ayat Al-Qur’an yang melarang manusia untuk larut dalam kesedihan. Percayalah bahwa bila kita bersabar sembari berdoa dengan khusyu, maka akan terbebas dari kesedihan dan kekecewaan. Amin.[]