Jelang Pergantian Tahun, Iklim di Hong Kong Semakin Dingin, Begini Himbauan Otoritas Kesehatan
HONG KONG – Memasuki akhir tahun, Hong Kong akan mengalami musim dingin sampai dengan awal tahun berikutnya. Pengalaman tahun tahun sebelumnya, musim dingin selalu diikuti dengan berbagai resiko kesehatan terutama pada lansia dan mereka yang kekebalan tubuhnya sedang tidak prima.
Mengantisipasi hal tersebut, Pusat Perlindungan Kesehatan (CHP) Hong Kong mengeluarkan himbauan terumata kepada mereka para lansia dan mereka yang secara fisik rentan agar :
– Mengurangi aktifitas yang tiak penting di luar ruangan
– Mengikuti arahan informasi cuaca
– Mengenakan pakaian hangat yang layak
– Mengkonsumsi makanan bergizi dan cukup agar tidak kekurangan kalori
– Berolah raga untuk menghasilkan panas di tubuh
– Menggunakan pemanas ruangan dengan berhati-hati
– Menghindari minuman beralkohol
– Menghubungi tenaga medis jika mengalami keluhan.
Dalam siaran pers yang sampai ke ApakabarOnline hari ini (21/11/2024) , sumber dari CHP mengatakan bahwa cuaca dingin dapat dengan mudah memicu atau memperburuk penyakit, khususnya di kalangan lansia dan orang-orang yang menderita penyakit jantung, penyakit pernapasan, atau penyakit kronis lainnya.
“Orang-orang lansia memiliki lebih sedikit lemak yang berfungsi sebagai penyekat di bawah kulit mereka untuk menjaga mereka tetap hangat, dan mekanisme pengaturan suhu tubuh mereka mungkin lebih lemah. Tubuh mereka mungkin tidak dapat merespons cuaca dingin dengan tepat,” kata sumber tersebut.
Beberapa lansia mungkin mengalami penurunan mobilitas, yang dapat mengganggu kemampuan mereka untuk menghasilkan dan menyimpan panas tubuh. Penyakit kronis, seperti hipertensi, diabetes, dan gangguan endokrin, dapat merusak kesehatan lansia dan menurunkan laju metabolisme mereka, yang selanjutnya menyebabkan tubuh mereka menghasilkan lebih sedikit panas. Orang-orang dengan penyakit kronis, seperti penyakit pernapasan kronis atau penyakit jantung, rentan terhadap penyakit yang memburuk akibat cuaca dingin.
“Minum alkohol tidak dapat membuat Anda tetap hangat. Alkohol mempercepat hilangnya panas tubuh melalui pembuluh darah yang melebar, sehingga malah menyebabkan kedinginan,” kata juru bicara tersebut.
“Orang tua harus memastikan bahwa bayi cukup hangat, tetapi penting juga untuk menjaga bayi agar tetap berpakaian tipis untuk menghindari kepanasan,” tambah juru bicara tersebut.
Selain itu, banyak patogen pernapasan, termasuk influenza dan SARS-CoV-2, mungkin memiliki peningkatan aktivitas dan penularan komunitas selama musim dingin. Vaksinasi influenza musiman direkomendasikan untuk semua orang berusia 6 bulan atau lebih, kecuali mereka yang memiliki kontraindikasi yang diketahui. Orang-orang yang berisiko lebih tinggi terkena influenza dan komplikasinya, termasuk orang tua dan anak-anak, harus menerima vaksinasi influenza musiman lebih awal. Silakan lihat detail skema vaksinasi di situs web CHP . []
